「とりあえず筋トレ」では、 | パーソナルジムは神奈川県、藤沢周辺のFALITH GYM | BLOG

「とりあえず筋トレ」では、
競技力は最大化できません。

アスリートに必要なのは、
✔︎ 怪我をしにくい身体
✔︎ 安定した体幹
✔︎ 全身の連動性
✔︎ 瞬発力・加速力
✔︎ 競技で発揮できるパワー

競技によって必要な能力は異なります。

だからこそFALITHでは、
身体の評価を行い、
一人ひとりの課題や目標に合わせた
オーダーメイドのプログラムを作成。

サーフィン、サッカー、バスケットボール、
野球、テニス、バレーボール、格闘技などなど！
競技特性を考慮したトレーニングで
「動ける身体」を目指します。

あなたに必要なのは、誰かと同じメニューではなく、
あなたの目的にジャストフィットする
パーソナルトレーニングです。

競技力をもう一段階引き上げたい方は、
ぜひご相談ください💪

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